3000mレースを終えて
投稿日:お久しぶりです近藤です。大学へ向かう電車の中で書いております。先週くらいは最近涼しくなってきたなぁと思ったのに […]
投稿者: 近藤柊斗
川沿い練習会 21/07/20
投稿日:
〜本日のメニュー〜 ・500m (3’00”/km)×4本 (R65s)・6000~8000m走&n […]
21/07/11 定例練習会＠綾瀬
投稿日:7/11(金) in綾瀬 〜本日のお品書き〜 利根川スペシャル(600×3＋3000＋1000) リカバリー6 […]
21/06/18 金曜柳島練 @柳島
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〜本日のお品書き〜 ・1000mインターバル(3’05’/km) R4分×7 〜練習レポート〜 どうも柊斗です […]
21/06/11 金曜柳島練 @柳島
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〜本日のお品書き〜 ・300m(50″) + R=300mjog(100″) &nbs […]
21/06/08 個人練習会 @境川サイクリングコース
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〜本日のお品書き〜 8000m PR in 境川サイクリングコース (3ʼ35”/km) 坂ダッシュ 7 本 […]
21/05/15 金曜柳島練 @柳島
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