湘南ランタジスタとは

湘南ランタジスタ(Runtasista)は、2019年に発足した社会人マラソンチームです。
チーム名である
「Runtasista」は
「Run + Fantasista」 の造語です。
（Fantasista（ファンタジスタ）とは、イタリア語でサッカー選手に対して称賛や賛辞を表す言葉です。）
「チームからそんな選手を輩出したい」
「周りから認められるそんなチームにしたい」
という願いから、この名前にしました。

「楽しく追い込む」をモットーに、日々練習に打ち込んでいます！

2021年 5月　代表　足立良太

活動内容

週に一回の定例練習会がベースの活動になります。
基本的には土曜or日曜の午前中に、近隣の競技場（平塚、大和、綾瀬、柳島、海老名、相模原など）で一般開放されているところを選んで練習しています。
特に夏場は競技場練習がメインになる傾向がありますが、河川敷での距離走や、クロスカントリー走など、競技場以外の場所での練習も必要に応じて行っています。
これらに加えて、個人で立てた練習会に希望者が集まって自主的に活動することも盛んですので、「一人だと飽きてしまうから誰かと一緒にやりたい」、「少し背伸びをした設定なので誰かに引っ張ってもらいたい」などの要望にお応えできる環境はバッチリ整っています。

活動内容例（一部抜粋）

• インターバル走
  • 400m×12本（R=その場, 60″）
  • 1000m×5本（R=200m, 60″）
  • 2000+1600+1200+800+400×6（R=3′)
• ペース走、ビルドアップ走
  • 8000m~16000m
  • 6000m×2本
• レペティション
  • 1000m×3本 (R=10′)
  • 1500m×3本 (R=10′)
• 距離走
  • 30km走（河川敷）
• その他
  • クロカン走
  • 120分LSD

加入にあたってご確認いただきたい事項

• 陸上競技経験・年齢・性別：一切問いません
• 参加ノルマ：一切ございません
• 参加費：利用料（競技場利用時など）、エントリー料（大会参加時など）のみです
  • 利用料について（補足）
    個人単位で利用料を支払う競技場：実費
    団体単位で利用料を支払う競技場：参加人数で等分（端数は適宜調整）
    とさせていただいております。
    また、チームで使用する備品の購入費として1回100円の募金を積み立てております。（完全任意です！現在の目標はGo Proです笑）
• 「記録を更新したい」、「目標に向かって努力したい」という志をお持ちの方、心よりお待ちしております！