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湘南ランタジスタ

No challenge, No success.

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月: 2021年6月

定例練習会

21/06/27 定例練習会 @荻野運動公園

投稿日: 2021年6月29日2021年11月14日

貧血から完全復活してノリに乗ってるキャプテンです今回担当させて頂きます 今回のメニューは 1000×5本 re […]

個人練習会

21/06/25 金曜柳島練 @柳島

投稿日: 2021年6月26日

初めに、重要なお知らせがあります※本日しゅうとがお休みのため、せいたろーがブログを更新します👀 超一部のコアな […]

定例練習会

21/06/19 定例練習会 @海老名運動公園

投稿日: 2021年6月21日

〜本日のお品書き〜 400m×5 (68″, R=60″) + 5000mPR (3& […]

個人練習会

21/06/18 金曜柳島練 @柳島

投稿日: 2021年6月19日2021年6月28日

〜本日のお品書き〜 ・1000mインターバル(3’05’/km) R4分×7 〜練習レポート〜 どうも柊斗です […]

個人練習会

21/06/11 金曜柳島練 @柳島

投稿日: 2021年6月14日2021年6月28日

〜本日のお品書き〜 ・300m(50″) + R=300mjog(100″) &nbs […]

個人練習会

21/06/08 個人練習会 @境川サイクリングコース

投稿日: 2021年6月10日2021年6月28日

〜本日のお品書き〜 8000m PR in 境川サイクリングコース (3ʼ35”/km) 坂ダッシュ 7 本 […]

定例練習会

21/06/05 定例練習会 @海老名運動公園

投稿日: 2021年6月5日2021年6月28日

〜本日のお品書き〜 S: 1000m×10 (R=60″, 200m) 前半5本 3’ […]

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